Quel est votre profil relationnel

Vous avez un QR plutôt bas!

Laissez-vous apprivoiser! Vous faites preuve d’une ouverture plutôt prudente et réservée aux autres. Dans vos relations, vous restez sur la défensive et vous cherchez avant tout à vous protéger. Mais en voulant éviter ce que vous craignez, vous vous privez du « bon » qui pourrait venir de vos proches. Vous avez appris à vous « blinder » en vous forgeant une carapace. Certaines expériences relationnelles que vous avez vécues vous ont amené à croire que s’ouvrir aux autres était risqué, voire menaçant pour votre équilibre.

Au-delà des apparences et de votre attitude qui est parfois provocatrice et réactionnelle, il y a des blessures et des détresses en sommeil. Malgré tout, vous avez une grande sensibilité et un besoin de vous ouvrir aux autres. Il existe autour de vous des personnes qui sont prêtes à vous aider si, un jour, vous décidez de faire quelque chose pour vous : un ami, un proche, un consultant ou un thérapeute.

Vous avez un QR moyen
Pensez un peu à vous! Vous faites preuve d’une ouverture plutôt bonne aux autres, mais l’attention que vous leur portez se fait parfois à votre détriment. Vous avez tendance à penser plus à eux qu’à vous – en apparence tout au moins —, au point d’avoir du mal à vous affirmer. Vous auriez peur de vous mettre trop en avant ou d’être considéré comme égoïste en étant plus direct. Ce sont surtout les situations de désaccord ou de conflit d’évaluation qui vous déstabilisent. Vous préférez donner plutôt que demander, mais il vous arrive d’attendre beaucoup des autres en retour ou en signe de reconnaissance de ce que vous avez fait.
Vous pouvez acquérir plus d’assurance en apprenant quelques notions en matière de communication et de relations, comme exprimer vos ressentis ou énoncer vos désirs sans attendre un assentiment. Le plus difficile n’est pas de s’affirmer, mais de renoncer à l’approbation des autres, et surtout, de ceux qui vous aiment.

Votre QR est élevé
Ne changez rien! Vous faites preuve d’une ouverture aux autres et d’une sensibilité plutôt élevée à la communication et aux relations, tout en sachant préserver votre intimité et respecter vos propres besoins. Vous êtes ouvert aux autres et, en même temps, relativement autonome, affectivement parlant. Vous ne faites pas dépendre votre bien-être de la seule présence de quelqu’un, et vous vivez en relative bonne compagnie avec vous-même. Vous savez laisser à chacun sa part d’initiative et de décision, et vous êtes disponible, sans pour autant vous croire indispensable. Vous acceptez de ne pas tout maîtriser ou contrôler dans une relation. S’il vous arrive de vous sentir affecté et démuni devant les problèmes des autres, vous n’êtes pas désespéré pour autant. Vous savez écouter et rester créatif. Vous êtes (ou vous pouvez devenir) un agent de changement pour les personnes que vous côtoyez.