Joueurs, parents et entraîneurs de hockey, voici votre référence pour optimiser vos performances

C’est dans la tête ! On entend souvent cette expression. Bien que toute réussite commence d’abord dans la tête, l’énigme est que l’être humain est une machine complexe et que son cerveau est de loin le plus fascinant et extraordinaire outil de travail. Nous héritons d’un cerveau, mais sans mode d’emploi ; ce livre sera donc votre mode d’emploi pour créer votre rêve.

Le sport est une microsociété, nous devons apprendre à nous dépasser, à compétitionner et à être plus équilibrés, Le hockey c’est dans la tête ! est plus qu’une méthode, il est aussi une façon d’agir, un mode de vie.

Nous aborderons avec vous des sujets tels que la motivation, la gestion du stress, la confiance en soi, l’esprit d’équipe, l’imagerie, entre autres. Truffé d’anecdotes de différents intervenants du monde du sport, ce livre se veut une référence non seulement pour les sportifs, mais aussi dans la vie de tous les jours. Car tout but dans la vie passe par l’estime de soi, la confiance en soi, et l’image de soi. Finalement, c’est dans la tête que ça se passe…

Docteur en psychologie du sport, ostéopathe et éducateur physique, SYLVAIN GUIMOND est un expert de renommée mondiale en posture, en biomécanique ainsi qu’en psychologie du sport. Il est aussi un conférencier très actif ainsi qu’un collaborateur engagé auprès d’organisations universitaires, scientifiques, sportives et du monde des affaires. Chroniqueur à L’Antichambre (RDS), il est également consultant en psychologie du sport des Canadiens de Montréal. Son premier livre Dans mes souliers, devenez vous-même fut un best-seller.